Подписка на новости и статьи


 

Массаж и развитие ребенка в первый год жизни

massazh-detСовременные родители все более и более вникают в вопросы всестороннего развития ребенка, стараясь обеспечить его разнообразием игрушек и применяя различные методики интеллектуального развития. Мы также с радостью отмечаем, что родители искренне заботятся об эмоциональном состоянии ребенка  и его творческой реализации. Тем временем ребенок растет, ежедневно практикуя тактильные контакты с окружающим миром, учась координировать свои движения и понимать свое тело.

Развитие двигательных функций ребёнка достаточно сложный процесс, сопровождающий поэтапное созревание центральной нервной системы. Задача детского массажа и гимнастики заключается в своевременной профилактике двигательных нарушений, которые на начальном периоде развития ребенка могут носить не явный характер, но при упущении из виду имеют катастрофические для ребенка последствия.

Синдром двигательных нарушений затрудняет формирование правильных анатомических и функциональных связей между разными центрами и уровнями регуляции мышечного тонуса и движения. С каждым этапом роста ребенка синдром будет прогрессировать, и в первую очередь, заметно отразится на нарушении осанки.

Профилактический массаж и гимнастика являются взаимодополняющими методами физического развития и оздоровления ребенка. Учитывая специфику возрастного развития, они должны отвечать строгим критериям и содержать только рекомендованные для конкретного возраста приемы воздействия на детский организм. Именно поэтому мы рекомендуем с первый год жизни ребенка обращаться к специалисту по детскому массажу и гимнастике.

Приемы массажа детей первого года жизни.

Массаж ребенка первого года жизни включает такие  приемы, как  поглаживание; растирание; разминание; вибрация; потряхивания.

Поглаживание активизирует кровообращение, успокаивает нервную систему, вызывает расслабление мышц, помогает снять боль.

 Растирание способствует расслаблению мышц, улучшению кровоснабжения и питания тканей, воздействует успокаивающе на нервную систему ребенка, оказывает положительное влияние на кожу и подкожные ткани, мышцы, связки и сухожилия.

Разминание успокаивает нервную систему, активизирует крово- и лимфообращение, положительно действует на суставы, связки и сухожилия, мышцы. Благотворно действует разминание и на дыхательную систему.

Вибрация оказывает положительное влияние на нервную систему ребенка, улучшает обмен веществ в организме и обладает легким обезболивающим эффектом.

Потряхивание выполняется при массаже груди. Встряхивание производится при массаже конечностей ребенка и при выполнении упражнений для конечностей.

Гимнастика, как и массаж, не может быть выдумана «с потолка», она также должна подчиняться строим правилам проведения и соответствовать возрасту ребенка.

При постоянных занятиях гимнастикой происходит укрепление сердечно-сосудистой системы, улучшается кровообращение и дыхание. Такие упражнения развивают двигательные навыки ребенка, способствуют регулированию процессов нервного возбуждения и торможения.

baby mass foot

Массаж и гимнастические упражнения для  детей от 1,5 до 3 месяцев

В этот период первоочередными задачами массажа и гимнастики являются: снятие гипертонуса путём уравновешивания сгибателей и разгибателей; активизация различных ручных умений.

Массаж ног в это период предполагает использование приемов плоскостного и обхватывающего поглаживания, которые благотворно влияют на развитие мышц и связок, улучшают кровообращение. Массаж стоп выполняется круговыми движениями большого пальца правой руки таким образом, чтобы он описывал восьмерку. Применяется прием рефлекторного сгибания и разгибания стоп  рефлекторной “ходьбы”.

Массаж рук выполняется поглаживанием и потряхиванием, что способствует расслаблению мышц ребенка.

Массаж спины способствует укреплению мышц спины и формированию правильной осанки ребенка. Выполняется методом поглаживания по направлению от ягодиц к голове тыльной стороной кисти, а затем ладонной поверхностью кисти вести руки от головы к ягодицам. Разгибание позвоночника рассчитано на безусловный рефлекс ребенка, связанный с раздражением мышц спины, в результате которого происходит работа мышц-сгибателей и мышц-разгибателей. Процедура способствует укреплению мышц спины. Выкладывание на живот способствует укреплению мышц спины и шеи. Массаж живота проводится в сочетании с другими видами массажа, и отдельно от других упражнений. Способствует развитию мускулатуры живота, улучшению работы кишечника, помогает при запорах и метеоризме. Массаж живота сочетается с упражнениями,  укрепляющими мышцы живота

Массаж груди способствует развитию мышц грудной клетки, выполняется приемами поглаживания и вибраций, способствует развитию дыхательной системы ребенка.

Покачивание тела ребенка в позе “эмбриона” благотворно влияет на укрепление нервной системы.

Гимнастические упражнения и массаж детей 3-4 месяцев.

baby mass живот

В 3 месяца ребенок ведет более активный образ жизни, уверено держит головку, способен приподнимать грудь и опираться на руки. В этот период важными задачами массажа и гимнастики является развитие связочного аппарата суставов; уравновешивание сгибателей и разгибателей;   стимуляция деятельности ручек; обучение навыкам изменения положения тела.

В комплекс процедур вводится прием растирания, основанного на массировании поверхности тела подушечками согнутых пальцев. В этом возрасте в комплекс гимнастических  упражнений вводится применение снарядов.

Массаж ног выполняется лежа на спине с применением методов поглаживания и кольцевого растирания. Упражнение «скользящие шаги» (с вибрацией) благотворно влияет на развитие и укрепление мышц и суставов ног ребенка. Упражнение выполняется лежа. Массаж ступней выполняется приемами поглаживания, растирания и поколачивания. Сгибание и разгибание ступней способствует развитию и укреплению мышц ног.

Массаж рук в этом возрасте сопровождается кольцевым растиранием рук, скрещиванием рук на груди.

Поворот на живот способствует развитию и укреплению многих мышц ребенка. Приподнимание головы и туловища из положения на спине способствует развитию и укреплению мышц живота и шеи. Основными приемами массажа живота являются различные виды поглаживаний — по косым мышцам живота, встречные и круговые.

Массаж спины: поглаживание, растирание спины прямыми и круговыми движениями,  растирание спины по спирали. Упражнение «рефлекторное прогибание позвоночника» выполняется лежа на боку.

Массажный комплекс для детей 3-4 лет включает поглаживание груди и вибрационное воздействие. С этого возраста вводится упражнение “боксер” (выпады руками), которое способствует развитию и укреплению мышц и суставов плеча и рук.

Упражнение на мяче (лежа на животе) способствует развитию и тренировке вестибулярного аппарата, расслаблению мышц конечностей.

Гимнастические упражнения и массаж детей от 4 до 6 месяцев

baby mass 2

В возрасте от 4 до 6 месяцев  ребенок начинает сознательно передвигаться по кроватке, поворачиваться в разные стороны, реагируя на звук, и т. д.  Задачи детского массажа и гимнастики в это период заключаются в укреплении мышц спины, уравновешивании мышц антагонистов. С этого момента начинается приучение ребенка к держанию спины в вертикальном положении.

Гимнастические упражнения в сочетании с массажем способствуют развитию мышц и суставов опорно-двигательного аппарата ребенка, укрепляют его центральную нервную систему.

Как и в раннем возрасте, положительный эффект дают водные процедуры и занятия плаванием.

Массажные приемы усложняются. Кроме поглаживания, растирания, вибрации и поколачивания используются: щипцеобразноё разминание, валяние, пощипывание и легкое поколачивание.

Массаж ног способствует развитию и укреплению мышц ног, заключается в последовательном применении приемов легкого поглаживания, кольцевого растирания, валяния и щипцеобразвого разминания. Поочередное и одновременное сгибание и разгибание ног способствует развитию и укреплению мышц и суставов ног. Массаж стоп и рефлекторный массаж способствует развитию мышц и суставов стопы. Она заключается в последовательном применении поглаживания, растирания и поколачивания.

Массаж рук выполняется теми же приемами что и в предыдущий период. Добавляются круговые движения руками и скрещивание рук на груди, что способствует развитию мышц и суставов рук.

Массаж груди способствует развитию мышц грудной клетки. Выполнение заключается в последовательном применении поглаживания и вибрационного массажа.

Массаж спины и ягодиц заключается в последовательном чередовании поглаживания, растирания, щипцеобразного разминания и поколачивания. Поворот со спинки на живот и обратно.

Массаж живота предполагает сочетание приемов поглаживания, растирания, пиления и пощипывания кожи вокруг пупка. Вводится упражнение «Полет» на животе, которое способствует укреплению мышц живота и развитию вестибулярного аппарата. Развитие брюшного пресса, а также укреплению мышц передней поверхности шеи, спины способствует упражнение на приседание с прогибанием позвоночника.

Гимнастические упражнения и массаж детей от 6 до 9 месяцев

В  6 месяцев в массаже и гимнастике большое внимание уделяется  упражнениям, стимулирующим координацию движений и развитие опорно-двигательного аппарата. С шести до девяти месяцев укрепляется вся мускулатура тела. Гимнастика предполагает выполнение пассивно-активных упражнений. В массаже и гимнастике все предыдущие упражнения остаются актуальными.

Поднимание выпрямленных ног способствует развитию и укреплению мышц и суставов ребенка.

Приседание с поддержкой за согнутые руки способствует развитию и укреплению суставов рук и ног.

Гимнастические упражнения и массаж детей от 9 до 12 месяцев

В 9-месячном возрасте ребенок умеет свободно ползать, сидеть, делает первые попытки ходить как с помощью взрослых, так и самостоятельно. Это позволяет усложнить многие гимнастические упражнения, ввести гимнастические снаряды (деревянная палочка, большой мяч, пластмассовые кольца и т. д).

Поэтому в комплекс упражнений добавляются:

Одновременное и поочередное сгибание и разгибание ног, подъем выпрямленных ног до палочки, что способствует развитию мышц и суставов ног.

Поочередные и одновременные сгибания и разгибания рук при помощи кольцеобразных игрушек - способствует развитию мышц и суставов рук.

Вводится упражнение «мостик».  Приседание и вставание с поддержкой.

Ходьба на четвереньках  и ходьба с поддержкой за руки.

Почему важно найти хорошего детского массажиста:

1. Массажист должен знать детскую анатомию и психологию

2. Владеть массажными приемами, допустимыми для каждого конкретного возрастного периода ребенка.

3. Знать нормативы введения новых элементов массажа и гимнастики.

4. Обращение с младенцем требует повышенной осторожности. 

В заключение статьи необходимо обратить внимание родителей на то, что выполнение массажа и гимнастических упражнений требует профессионализма и аккуратности. Наш обзор не является инструкцией  и носит лишь информационно-ознакомительный характер.


Оставить комментарий